🥗✨ Salade Festive Saumon – Agrumes – Avocat (Ultra Fresh & Light) Une salade fraîcheur pleine de couleurs : saumon fondant, agrumes juteux, avocat crémeux… un combo parfait pour une recette minceur mais ultra gourmande 😍🍊🥑 🛒 Ingrédients (2 portions) 200 g de saumon frais ou fumé 1 avocat coupé en dés 2 oranges ou 3 mandarines sucrées Graines de grenade 1 petite poignée de roquette Jus de 1/2 citron Sel, poivre (Optionnel) 1 c. à café d’huile d’olive 👩‍🍳 Préparation Découper le saumon en p

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La recette de mon flan aux pommes version super light, toujours un petit kif quand on veut faire attention à sa ligne 😋 La recette : Dans un saladier mélanger : • 4 œufs • 28cl de lait • 4 grosses cuillères à soupe de maïzena (≈40g) • 2 cuillères à soupe de stévia brun (ou le sucrant de votre choix) • 1 gousse de vanille (ou 1 cuillère à café de vanille en poudre ou 1 cuillère à soupe de vanille liquide) Couper finement 4 pommes, les ajouter au mélange, verser dans un moule, ajouter une poignée

🎬 Douceur d’hiver : la soupe végan au potimarron 🍂 Envie d’un dîner léger, réconfortant et rapide à préparer ? Cette soupe est un vrai câlin dans un bol. Végan, riche en fibres, pleine de goût… elle réchauffe sans alourdir et s’intègre parfaitement à la phase d'attaque. 🎥 Découvrez la recette en vidéo et dites-nous : vous êtes plutôt topping croquant ou version nature ? #bonappetit #SoupeVegane #RecetteSaine #PotimarronLover #CuisineDeSaison #ReequilibrageAlimentaire #BienManger #MomentPourSo