Tourner une clé dans la serrure, dévisser un bocal ou simplement boutonner une chemise ? Ces gestes tout simples peuvent ...

La sensation de jambes lourdes vous gâche la vie pendant l’été ? Testez ces 4 exercices de kiné pour vous soulager avant de dormir. Si l’arrivée de l’été rime pour beaucoup avec vacances et farniente, ...

Si vous souffrez de douleurs aux épaules, sachez qu'il existe des exercices simples qui peuvent vous soulager. Découvrez les conseils du kinésithérapeute @Majormouvement pour améliorer votre quotidien ...

Thomas explique des exercices de kiné pour améliorer votre bien-être physique. Ce vidéo couvre des techniques spécifiques, des postures et des mouvements recommandés pour la rééducation musculaire.

Les douleurs aux épaules peuvent avoir diverses origines, qu'il s'agisse de tension musculaire, de blessures, de problèmes articulaires ou posturaux. Découvrez un exercice simple recommandé par une ...