Le Pilates au mur, très populaire sur les réseaux sociaux, est une évolution naturelle du pilates traditionnel. Il s'agit d'un entraînement extrêmement pratique à suivre car il ne nécessite qu'un mur ...

Adieu les kilos des fêtes ! Avec cet accessoire Action, tonifier les muscles et brûler de la graisse n’a jamais été aussi ...

Vous avez toujours eu envie de tester le Pilates ? Lancez-vous en 2026 avec ce kit d’accessoires de Pilates à prix mini sur Amazon. Anneau, ballon et bandes de résistance : ces 3 accessoires vous perm ...

Le Pilates a été le premier entraînement que j'ai essayé à la maison, et bien qu'il ne fasse pas partie de ma routine sport, chaque fois que je le reprends, j'aimerais qu'il en fasse partie. C'est ...

Redoutablement efficaces pour solliciter les abdominaux profonds, ces exercices de Pilates au mur renforcent le ventre et ...

Le Pilates a le vent en poupe ! À la portée de tous et sans impact, il peut se pratiquer sans matériel. Mais attention, il existe tout de même des erreurs à éviter lorsque l’on se lance. Tour ...

Si 2025 a été pour vous l’année de la découverte du Pilates, sachez que vous pouvez tout à fait pratiquer ce sport chez vous. Quelques accessoires vous seront d’une aide précieuse pour profiter de ...